Més enllà del trauma: recuperar l'alegria, el plaer i la joia.
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A menudo damos por hecho que toda experiencia negativa es traumática y que, por tanto, limita o bloquea nuestra sexualidad. Sin embargo, un mismo hecho puede tener efectos muy distintos según la persona, el momento vital y los recursos disponibles.
No todo dolor genera trauma, y no todo trauma se manifiesta de la misma forma.
Comprender qué es el trauma, qué son las heridas emocionales y cómo funciona la resiliencia en cada cuerpo es fundamental a la hora de acompañar procesos profundos, tanto propios como ajenos. Especialmente si queremos hacerlo con respeto, sensibilidad y recursos ajustados a cada persona, y no desde «fórmulas mágicas».
Tener en cuenta el dolor no es incompatible con volver a conectar con experiencias agradables de alegría, placer y gozo. El cuerpo recuerda lo vivido, sí, pero también conserva la memoria de lo que fue nutritivo, coherente y vital. Y puede volver a experimentarlo. Sentirse en coherencia con la Vida también es parte del proceso.
Conocer qué ocurre en el cuerpo y en la fisiología ante experiencias traumáticas, y reconocer los propios recursos resilientes, nos aporta claridad para trazar propuestas de acompañamiento más honestas, eficaces y cuidadas, si eres terapeuta. Y para quienes quieren profundizar en su proceso aporta mucho más autoconocimiento.
Este encuentro online es una invitación a comprender estos procesos desde el cuerpo, la experiencia y la escucha, abriendo espacio tanto para quienes acompañan a otras personas como para quienes desean profundizar en su propio camino en la sexualidad.
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| Claudia Kösler Sogoyou. Psico-sexóloga somática e integrativa, especialista en trauma y procesos de transformación con amor y humor. |
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