
Procés Respiració Somàtica
PROCÉS RESPIRACIÓ SOMÀTICA
La respiració somàtica consisteix en recuperar el nostre patró de respiració genuí considerant la intel·ligència del cos.
Quan considerem la intel·ligència del nostre cos a l'hora de respirar, ens adonem que ens marca una ruta clara i definida per poder respirar orgànicament, el qual si li donem llibertat ens donarà un rang de respiració més ampli i beneficiós per a la nostra salut mental i física.
Comprendre els processos que es donen quan comencem a donar espai a la nostra respiració somàticament i ser-ne conscient és de vital importància per tenir-ne una comprensió més àmplia i especialment de nosaltres mateixos.
El cos ens dóna una sèrie de símptomes del procés que viu quan alliberem la nostra respiració. A aquest procés l'acompanya tot un moviment emocional i perceptiu, el qual és una peça clau en aquella transformació que es dóna quan treballem en la nostra respiració, en nosaltres mateixos.
És en aquest aspecte on ens enfocarem durant el PROCÉS de respiració somàtica. A acompanyar el cos en el procés de donar llibertat a la nostra respiració i recollir tota la informació que això ens pot portar a nosaltres mateixos.
PROGRAMA Mòdul I – Comprensió Respiratòria Mecànica de la respiració Percepció respiratòria Respiració i Tantenes : Cervell – Cor i Vísceres Mòdul II – Respiració i Emocions Respiració sentida Exploracions respiratòries sensitives Respiració i autopercepció emocional Respiració i Òrgans Mòdul III – Llibertat Respiratòria Cos i Respiració Consciència i Respiració Respiració i Moviment Meditació i Respiració |
Preu: 230€ (10 trobades). 15% de descompte per a inscripcions fins al 15 de setembre (195,50€).
S'imparteix els DIJOUS SETMANALS de 11:30h a 14h
DATES: Octubre: 2-9-16-23-30 | Novembre: 6-13-20-27 | Desembre: 4
Imprescindible inscripció prèvia enviant un correu a: coordinacio.tallers@cercledeconsciencia.com
IMPART: Claudi Sant Martí. Instructor a Ioga i Intèrpret contemporani. Treballs vinculats a l'Art, Beneficiat per FONDART. Estudis al Centre Nacional de la Dansa a París. Creador i director d'INTROYOGA.