Procés Respiració Somàtica

PROCÉS RESPIRACIÓ SOMÀTICA

La respiració somàtica consisteix en recuperar el nostre patró de respiració genuí considerant la intel·ligència del cos.

Quan considerem la intel·ligència del nostre cos a l'hora de respirar, ens adonem que ens marca una ruta clara i definida per poder respirar orgànicament, el qual si li donem llibertat ens donarà un rang de respiració més ampli i beneficiós per a la nostra salut mental i física.

Comprendre els processos que es donen quan comencem a donar espai a la nostra respiració somàticament i ser-ne conscient és de vital importància per tenir-ne una comprensió més àmplia i especialment de nosaltres mateixos.

El cos ens dóna una sèrie de símptomes del procés que viu quan alliberem la nostra respiració. A aquest procés l'acompanya tot un moviment emocional i perceptiu, el qual és una peça clau en aquella transformació que es dóna quan treballem en la nostra respiració, en nosaltres mateixos.

És en aquest aspecte on ens enfocarem durant el PROCÉS de respiració somàtica. A acompanyar el cos en el procés de donar llibertat a la nostra respiració i recollir tota la informació que això ens pot portar a nosaltres mateixos.

PROGRAMA

Mòdul I – Comprensió Respiratòria

Mecànica de la respiració

Percepció respiratòria

Respiració i Tantenes : Cervell – Cor i Vísceres

Mòdul II – Respiració i Emocions

Respiració sentida

Exploracions respiratòries sensitives

Respiració i autopercepció emocional

Respiració i Òrgans

Mòdul III – Llibertat Respiratòria

Cos i Respiració

Consciència i Respiració

Respiració i Moviment

Meditació i Respiració

Preu: 230€ (10 trobades). 15% de descompte per a inscripcions fins al 15 de setembre (195,50€).

S'imparteix els DIJOUS SETMANALS de 11:30h a 14h

DATES: Octubre: 2-9-16-23-30 | Novembre: 6-13-20-27 | Desembre: 4

Imprescindible inscripció prèvia enviant un correu a: coordinacio.tallers@cercledeconsciencia.com

IMPART: Claudi Sant Martí. Instructor a Ioga i Intèrpret contemporani. Treballs vinculats a l'Art, Beneficiat per FONDART. Estudis al Centre Nacional de la Dansa a París. Creador i director d'INTROYOGA.

Data

oct. 02 2025

Hora

11:30 - 14:00

Etiquetes

Taller regular

Localització

Espai TCI de Barcelona
Carrer de Pau Alsina, 35 Gràcia - Barcelona

Propera repetició

caCA