Teràpia Corporal i Respiratòria
Un espai per habitar el teu cos, alliberar tensions, deixar anar càrregues emocionals i recuperar el teu alè vital.
Explora el teu cos com a via d'autoconeixement i de transformació personal.
🎁 Sessió introductòria gratuïta: 10 de desembre de 19 a 21:30h.
Un recorregut vivencial per reconnectar amb tu mateix a través del cos, la respiració i l'atenció plena.
Aquest cicle de 8 trobades setmanals us ofereix un espai segur per habitar-vos amb més presència, alliberar tensions, gestionar les vostres emocions i recuperar la vostra energia vital.
Des d'un enfocament integrador, de Teràpia Corporal, Gestalt i psicoteràpia respiratòria, cada taller proposa una vivència profunda sobre aspectes clau com l'estructura de caràcter, l'expressió emocional, els mecanismes de defensa, el massatge o la intervenció corporal, el contacte, l'agressivitat o l'impuls vital.
Al llarg del procés descobriràs com la teva història està inscrita al teu cos, i com pots reescriure-la i integrar-la en tu, i transformar-la des de l'experiència directa a cada trobada.
A través de l'alliberament de tensions, el tacte i el contacte, l'expressió emocional i la respiració conscient, cultivaràs la teva salut, autoconeixement i presència.
✔ No cal experiència prèvia.
✔ Ideal per iniciar-te en un procés de transformació corporal i emocional.
✔ Una oportunitat per aprendre a respirar amb llibertat, recuperar l'alegria, la vitalitat i la il·lusió de sentir-te més present a la teva vida.
🌿 Respira, sent, desperta!! 🌿
🎁 Sessió introductòria gratuïta: 10 de desembre de 19 a 21:30h.
DESCARREGA EL DOSSIER INFORMATIU AQUÍ
PROGRAMA: “TERÀPIA CORPORAL I RESPIRATÒRIA”
Calendari: Gener i Febrer 2026. Tots els dimecres de 19h a 21.30h.
TALLER 0 – Sessió introductòria gratuïta — 🗓 Dimecres 10 de desembre 2025 de 19h a 21.30h
Una primera trobada per conèixer-nos i viure al cos el que aquest cicle pot oferir-te. Sentir més que entendre.
TALLER 1 – Respiració, cos i contacte — Dimecres 07 de gener 2026 de 19h a 21.30h
Explorem, des de la pràctica, com la respiració i el contacte conscient obren la porta en sentir, a la presència ia l'aquí i ara.
TALLER 2 – Fonaments de Teràpia Corporal: desbloqueig de tensions musculars i els 3 tres centres — 🗓 Dimecres 14 de gener 2026 de 19h a 21.30h
Prendres consciència dels tres centres o aspectes de l'ésser: ment, emoció i instint, i com integrar-los.
TALLER 3 – Personalitat i armadura muscular — 🗓 Dimecres 21 de gener 2026 de 19h a 21.30h
Descobrim com el cos guarda la història personal. Reconeixeràs les teves defenses i començaràs a alliberar tensions que ja no necessites.
TALLER 4 – Emocions bàsiques i expressió autèntica — 🗓 Dimecres 28 de gener 2026 de 19h a 21.30h
Donem espai a l'alegria, tristesa, ràbia, por, fàstic, sorpresa i menyspreu. Aprendràs a habitar-les, expressar-les i gestionar-les amb seguretat i presència.
TALLER 5 – Gestalt i cos — 🗓 Dimecres 4 de febrer 2026 de 19h a 21.30h
Practiquem adonar-se'n encarnat: sentir el cos com a via per habitar el present. Atendre el que emergeix, sense judici.
TALLER 6 – Mecanismes de defensa i necessitats reals — 🗓 Dimecres 11 de febrer 2026 de 19h a 21.30h
Reconeixeràs les teves estratègies de protecció i com bloquegen allò que realment necessites. Obrim espai a la veritat emocional.
TALLER 7 – Agressivitat i instint vital — 🗓 Dimecres 18 de febrer 2026 de 19h a 21.30h
Reconnectem amb la força, l'impuls, el desig i el poder de posar límits des d'un lloc sa i conscient.
TALLER 8 – Massatge PSI i contacte terapèutic — 🗓 Dimecres 25 de febrer 2026 de 19h a 21.30h
Explorem el contacte i la intervenció conscient com a via de connexió, cura i presència. El massatge PSI (Psicosomàtic Integratiu) ens permet arribar a l'altre des del respecte i l'escolta corporal.
Imparteixen:
🗣 Raquel González. Terapeuta Corporal Integrativa, Terapeuta Gestalt, Psicoteràpia Respiratòria, Psicoteràpia Integrativa al programa SAT. Postgrau Psicocorporal amb Cherif Chalakani.
🗣 Guillem Mazariegos. Terapeuta Corporal Integratiu, Terapeuta Gestalt, Psicoteràpia Respiratòria, Psicomorfologia (Intervenció corporal), Psicoteràpia Integrativa al programa SAT. Postgrau Psicocorporal amb Cherif Chalakani.
📅 Dates disponibles: Dimecres setmanals de 19:00 a 21:30h del 7 de gener de 2026 al 25 de febrer de 2026.
🎁 Sessió introductòria gratuïta: 10 de desembre de 19 a 21:30h.
📍 Espai TCI – Pau Alsina,35 (Barcelona)
💶 Preu: 300 € 🔖Preu anticipat: 270 € si reserves abans del dimecres 12 desembre 2025.
📩 Més informació i inscripcions: 📧 guille.maza10@gmail.com 📞 Guillem: 625 75 94 25
🌿 Respira, sent, desperta!! 🌿
Vine a l'introdutori a sentir-ho i reserva la teva plaça al cicle regular!
PER SABER MÉS SOBRE ELS OBJECTIUS I BENEFICIS DEL CURS – PUNXA AQUÍ
Ponents
-
Raquel GonzálezTerapeutaTerapeuta Corporal Integrativa, Terapeuta Gestalt, Psicoteràpia Respiratòria, Psicoteràpia Integrativa al programa SAT. Postgrau Psicocorporal amb Cherif Chalakani
CA 
ES 
EN 
