Automaternaje para madres

Para cuidar a nuestros hijos necesitamos cuidarnos a nosotras mismas.

¿Llevas mucho tiempo atenta a las necesidades de tus hijos y sientes que te has perdido a ti?

Abrimos este grupo terapéutico como un espacio para reencontrarte contigo misma, con tu cuerpo y tus emociones. Un tiempo para escucharte, sostenerte y crear red.

Un espacio para soltar:

  • La culpa y el peso del ideal de la «madre perfecta».
  • El miedo a ser egoísta por buscar espacios para ti sola.
  • El sufrimiento que nace de no llegar a todo.

Un espacio para construir:

  • Límites sanos: Entender que poner límites no es agredir, sino cuidar.
  • Autocuidado: Recordar que si tú te cuidas, también cuidas a tus criaturas.
  • Autenticidad: Conectar con tu forma real de relacionarte hoy con tus hijos.
  • Automaternaje: Aprender a escuchar, validar y atender tus propias necesidades y emociones, dándote el espacio que tus cuidadores o el entorno no siempre te pudieron dar.

TALLER INTRODUCTORIO GRATUITO EL 28 DE SEPTIEMBRE de 14 a 15:30h

CALENDARIO: Lunes quincenales, de 14:00 h a 15:30 h.

Inicio: Octubre 2026.

Primer trimestre: 5 y 19 OCTUBRE | 2, 16 y 30 NOVIEMBRE | 14 DICIEMBRE

Precio: 50 €/mes.

Asistencia: Espacio exclusivo para mujeres (sin la presencia de las criaturas).

Más información e inscripciones: 658346296 / bertaff@gmail.com

FACILITA: Berta Fernández Falguera. Psicopedagoga y Educadora Social. Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa. Formada en el programa SAT de Claudio Naranjo. Monomadre de mellizos.

Ayudante: Almudena Lagüens. Enfermera y madre.

*Inscripción obligatoria tanto para venir al taller introductorio como para asistir a los talleres regulares.

Fecha

Oct 19 2026

Hora

14:00 - 15:30

Coste

€50.00

Etiquetas

Taller regular

Localización

Espai TCI de Barcelona
Carrer de Pau Alsina, 35 Gracia - Barcelona

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