Automaternaje para madres
Para cuidar a nuestros hijos necesitamos cuidarnos a nosotras mismas.
¿Llevas mucho tiempo atenta a las necesidades de tus hijos y sientes que te has perdido a ti?
Abrimos este grupo terapéutico como un espacio para reencontrarte contigo misma, con tu cuerpo y tus emociones. Un tiempo para escucharte, sostenerte y crear red.
Un espacio para soltar:
- La culpa y el peso del ideal de la «madre perfecta».
- El miedo a ser egoísta por buscar espacios para ti sola.
- El sufrimiento que nace de no llegar a todo.
Un espacio para construir:
- Límites sanos: Entender que poner límites no es agredir, sino cuidar.
- Autocuidado: Recordar que si tú te cuidas, también cuidas a tus criaturas.
- Autenticidad: Conectar con tu forma real de relacionarte hoy con tus hijos.
- Automaternaje: Aprender a escuchar, validar y atender tus propias necesidades y emociones, dándote el espacio que tus cuidadores o el entorno no siempre te pudieron dar.
TALLER INTRODUCTORIO GRATUITO EL 28 DE SEPTIEMBRE de 14 a 15:30h
CALENDARIO: Lunes quincenales, de 14:00 h a 15:30 h.
Inicio: Octubre 2026.
Primer trimestre: 5 y 19 OCTUBRE | 2, 16 y 30 NOVIEMBRE | 14 DICIEMBRE
Precio: 50 €/mes.
Asistencia: Espacio exclusivo para mujeres (sin la presencia de las criaturas).
Más información e inscripciones: 658346296 / bertaff@gmail.com
FACILITA: Berta Fernández Falguera. Psicopedagoga y Educadora Social. Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa. Formada en el programa SAT de Claudio Naranjo. Monomadre de mellizos.
Ayudante: Almudena Lagüens. Enfermera y madre.
*Inscripción obligatoria tanto para venir al taller introductorio como para asistir a los talleres regulares.










































