Respiración Somática
La respiración somática consiste en recuperar nuestro patrón de respiración genuino considerando la inteligencia del cuerpo.
Cuando consideramos la inteligencia de nuestro cuerpo a la hora de respirar, nos daremos cuenta de que éste nos marca una ruta clara y
definida, la cual, nos dará un rango de respiración más amplio y beneficioso para nuestra salud mental y física.
Lograr un patrón de respiración genuino implica varios procesos, entre ellos y el más importante, aprender a soltar el control de la misma. A través del proceso experiencial, nos enfocaremos de manera que paulatina y orgánicamente, desde un completo trabajo somático,
vayas comprendiendo y asimilando en tu propio cuerpo en qué consistesoltar la respiración y los beneficios que esto trae.
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PROGRAMA Módulo I – Comprensión Respiratoria Mecánica de la respiración Percepción respiratoria Respiración y Tantienes : Cerebro – Corazón y Vísceras Módulo II – Respiración y Emociones Respiración sentida Exploraciones respiratorias sensitivas Respiración y autopercepción emocional Respiración y Órganos Módulo III – Libertad Respiratoria Cuerpo y Respiración Conciencia y Respiración Respiración y Movimiento Meditación y Respiración |
Precio: 180€ (10 encuentros)
Se imparte los JUEVES SEMANALES de 11:30h a 14h
FECHAS:
Febrero: 13-20-27 | Marzo: 6-13-20-27 | Abril: 3-10-17
Imprescindible inscripción previa enviando un correo a: coordinacio.tallers@cercledeconsciencia.com
IMPARTE: Claudio San Martín. Instructor en Yoga e Intérprete contemporáneo. Trabajos vinculados con el Arte, Beneficiado por FONDART. Estudios en el Centro Nacional de la Danza en París. Creador y Director de INTROYOGA.
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